泡麵真的是個非常方便而且又可以吃飽的東西,雖然說泡麵不太健康,可是偶爾吃一下應該不會太超過吧ww

不管是颱風天還是半夜懶得出去買消夜,泡麵永遠都是你的好朋友!

唯一的缺點就是它的高鹽份讓人退避三舍,
到底該怎麼吃泡麵吃的健康呢?



只要在泡麵裡添加這些食材,就可以讓你吃泡麵吃得安心又健康?∀?

1.放入南瓜一起煮

▼南瓜含有豐富的鉀、胡蘿蔔素跟維他命C等,很適合加入泡麵裡面一起煮


2.加入海帶一起滾

▼海帶含有海藻酸,有益於鈉跟膽固醇的排出


3.蔥跟洋蔥必放

▼蔥跟洋蔥對鈉的排出很有幫助


4.加入牛奶一起煮,或是吃完要喝杯牛奶

▼因為牛奶有助於鈉的排出,而且聽說牛奶加在泡麵裡面很好吃喔!ヽ(??????‵)?


5.調味包量少放一點

▼如果覺得味道太淡的話,不妨加點辣椒,還可以促進新陳代謝ww


不過對於這個健康泡麵的吃法,網友們似乎不太領情,網友們紛紛表示:

▼哼哼哼...我都吃泡麵了,你以為我還會在乎這些嗎!?


不少網友表示,「泡麵就是為了要方便才吃的,如果要弄得這麼麻煩不如不吃得好...」

也是有媽媽會煮泡麵給兒子當點心,希望他們吃健康點也會這樣煮的ww

不過牛奶+泡麵+南瓜好像很好吃,下次來試試看好惹.?ヽ(*´∀`)??(握拳)


關懷泡麵,從方便開始。
喜歡我們的文章嗎
給一個讚吧~^^
喜歡這篇文章嗎?快分享給朋友!
  • FaceBook留言版
  • 留言版
你可能會感興趣的文章
精選文章
《泡麵吃起來更健康的5種方法》讓你徹底跟高鹽份說ByeBye~ 可是網友們似乎不太領情啊...

回上方